W10 | Testen, zoeken en proberen

Op dit moment loop ik een beetje vast. Ik heb tientallen ideeën, maar ze behalen nog niet het doel wat ik wil behalen.

Ik heb een aantal paper prototypes gemaakt en nu ook getest.

Test 1 | Draaischijf met patronen: Feedback van drie respondenten

* Het draaien is moeilijk en leest ook niet fijn

* Het had toch net zo goed een vragenlijst kunnen zijn?

* Je kunt misschien beter één zin noemen en dan met kleuren van zwak naar sterk. Elke keer een andere zin omvat niet altijd de juiste boodschap

* Het is wel duidelijk dat het over risicopatronen gaat

* Na een paar weken heb ik dit wel gezien

* Door dit te doen word ik me bewust van mijn gedragingen

Test 2 | Flashcards: Feedback drie respondenten

* Hoe zie je dit dan voor je?

* Wat moet ik hier mee?

* De vragen confronteren of zetten wel aan het denken.

* Ik zou het denk ik pas gebruiken als ik al klachten heb.

* Het zou ook in App-vorm kunnen.

Test 3 | Lamp met muntjes: Feedback drie respondenten

* De boodschappen kunnen soms op twee manieren geïnterpreteerd worden.

* Ik ben meer een puzzel aan het oplossen dan dat ik er zelf over ga nadenken.

* Het is niet perse duidelijk dat het over burn-out raken gaat.

Test 4 | Geluidsfragment: Feedback 5 respondenten

* Ik word vooral moe als ik dit hoor.

* Het is mij niet meteen duidelijk waar dit over gaat, het lijkt een soort bestraffing.

* Ik weet niet of het over mij gaat of over iemand anders.

* Ik krijg er stress van.

* Als ik dit hoor probeer ik iets te ontcijferen, is dat de bedoeling?

* Heeft het iets met opvoeding te maken?

* Wow, het is best heftig om te horen.

* Sommige gedachten heb ik zelf soms ook.

Test 5 | beleving /video vanuit point of view: Feedback 5 respondenten

* Ik krijg nu nog niet het gevoel dat ik er echt in zit.

* Het zou echt vet kunnen zijn als je een VR video maakt en daarin echt de stress voelt.

* Ik kan me wel herkennen in sommige situaties.

* Ik herken me wel in het over mijn grens heen gaan.

* Het duurt nu wel lang om te kijken.

* Oké, ik kijk dus door de ogen van iemand toch?

* Ik begrijp net helemaal wat het doel is maar ik denk dat het om een druk leven gaat.

Wat wil ik bereiken?

Nou, voornamelijk het bewust maken.

Maar waarom zou iemand die nog nergens last van heeft ook maar iets willen horen over risico's en "wat als.."?

Dat is de vraag die ik mezelf nu gesteld heb. Hier ben ik nog eens meer over gaan onderzoeken. Waarom doen jongeren niets aan hun patronen ondanks dat ze echt wel een aantal risicofactoren voor burn-out raken kennen?

Hier is geen duidelijk antwoord op te vinden. Echter lijkt dit de aard van het beestje te zijn. Mensen weten dat straling van telefoons slecht is en kankerverwekkend maar toch leggen ze hun telefoon onder hun kussen, zo weten ze ook dat het nemen van te veel suiker tot suikerziekte kan leiden.. enzovoort. Mensen doen pas iets als het probleem in zicht is.

Ik wil ze bewust maken van het probleem voor het in zicht is. Ik wil ze als het ware de spiegel voorhouden. Een stukje zelfreflectie kan namelijk geen kwaad. Dit zet je aan het denken en maakt je bewust. Wanneer je je bewust van iets bent heb je alsnog zelf de keuze om er iets mee te doen, maar de eerste stap is er dan in elk geval al!

Spiegel >

Een van de volgende ideeën was dan ook om een spiegel te maken met een projectie erop. Een spiegel waar je voor gaat staan en je vragen stelt die je aan het denken zetten.

Aan het denken gezet worden is goed en een spiegel met projectie is aantrekkelijk. Echter geeft dit geen inzicht in risicopatronen. Tenzij alle vragen betrekking hebben op de risicopatronen.

Verder ben ik zo veel mogelijk gaan opschrijven wat ik weet en wat ik wil weten.

Ondertussen ben ik nog meer materialen en informatie gaan zoeken. Ook over motivatie.